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800 gr.
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Mazzetto di cavolo galiziano 500gr
Il cavolo è un ortaggio della galizia per eccellenza, vegetale chiave in uno dei piatti tipici della cucina galiziana: il cotto, anche se oggi è anche usato per fare piatti come i minestroni, riempito ecc.
Presenta una morfologia caratteristica: eretto abitudine con root axonomorfa, gambo lungo, cilindrico, verticale, lignificado e robusto, con la base semileñosa e coperto di cicatrici fogliari. Le sue foglie sono intere, cerei con picciolo e gambo lunghezza, e i suoi fiori sono di colore bianco, giallo o giallo pallido,. Queste piante sono bi-annuale (a volte si può rimanere in campo fino a tre anni) e l'impollinazione entomófila. I semi sono completamente lisci e di colore marrone.
Cavoli sono una fonte di fibre, l'acido folico, proteina, ferro da stiro, magnesio, fosforo, calcio, potassio, rame, magnesio, tiamina, riboflavina, vitamina A, vitamina C, la vitamina K e la vitamina B6. Oltre, possiedono un alto contenuto di sinigrina e glucoiberina, entrambi con un ruolo di primo piano nella lotta contro il cancro.
Direttamente dal giardino per il vostro tavolo.
Mazzo di marchio di crauti galiziano 800gr
Il marchio di crauti, il bianco e nero, è un tipico ortaggio che viene coltivato in Galizia. ( Zona di Monfero )
Colore verde intenso, più accentuato, come la pianta si avvicina il tempo della fioritura. Leggermente acido sapore, combinato con una certa amarezza. Texture, leggermente fibrosa, tanto più se la varietà è stretta la foglia, con un'alta percentuale di piccioli. Durezze molto basse a causa del basso contenuto di fibre alimentari.
L'alto contenuto di fibre, possiedono i nabizas, fare il suo consumo favorisce il transito intestinale, e quindi evitare o migliorare i sintomi di costipazione. Inoltre, queste verdure contengono quantità eccezionale di provitamina A, che il nostro organismo trasforma in vitamina A.Direttamente dal giardino per il vostro tavolo.
Mazzetto di spinaci galiziano 800gr
Gli spinaci sono una verdura la cui coltivazione in Galizia ha proliferato a causa del suo clima e della sua terra, la generazione di spinaci e di qualità, robusto.
Gli spinaci sono un'ottima risorsa naturale di vitamine, fibre e minerali, in confronto con la carne, fornisce poche calorie e non contiene grassi. È anche ricco di fitonutrienti, in particolare il beta-carotene e luteina, il che rende una pianta con proprietà antiossidanti che ci proteggono dal danno cellulare. I suoi steli sono più ricchi in fibra di foglie.
Gli spinaci è composto principalmente da acqua. La quantità di grassi e carboidrati è molto basso, ma è una delle verdure che più proteine contengono. È ricca di fibre, in particolare gli steli, dimostrando molto benefico per la nostra salute.
È un'ottima fonte naturale di vitamine e minerali, contenenti calcio, ferro da stiro, potassio, magnesio, manganese, fosforo, vitamina A, vitamina C, vitamina E, la vitamina K, oltre a vitamine del gruppo B ( B6, B2, B1) e acido folico (vitamina B9).Allo stesso modo, contiene antiossidanti come i flavonoidi,e carotenoidi (la luteina e la zeaxantina, neoxanthin). È anche una buona fonte di Omega-3 acidi grassi.
Direttamente dal giardino per il vostro tavolo.
Mazzo di bietole galiziano 800gr
La bietola è una delle verdure a foglia verde più popolare oggi in Galizia; essi sono molto versatili in cucina, essere in grado di aggiungere le giovani foglie di insalate e quando sono più maturi, per piatti, verdure cotte e saltati in padella.Foglie di bietola contenere estremamente elevate quantità di vitamina A; fornisce vitamine del complesso B, B1, B3, B5, B6, B9, che sono essenziali per le funzioni metaboliche cellulari. Le foglie sono un'ottima fonte di vitamine, antiossidanti, come la vitamina C, e sono ottimi livelli di vitamina K. In termini di minerali, contiene rame, calcio, di sodio, potassio, ferro da stiro, manganese e fosforo.Questo ortaggio è molto ricca di fibra solubile, che aiuta a mantenere il transito intestinale, impedisce la estrañimiento, ed è molto importante nella prevenzione del colesterolo.Direttamente dal giardino per il vostro tavolo.