Description
Grelos,navet,navet…
Les feuilles de navet sont de la famille des Crucifères légumes, la variété de Rapa.
Caractéristiques par ses feuilles sont vert clair et fibreux, c'est un grand allié pour la perte de poids de régimes à cause de sa haute teneur en eau et en fibres, hydrates de carbone, protéines et très faible en calories.
Les feuilles de navet sont les tiges de fleurs d'appel d'offres, juste avant de voir les bourgeons des fleurs.
Depuis toujours partie de la " caldo gallego’ et de ne pas, le fameux prêt pour le carnaval ‘lacón con grelos.
Le blanc est comestible tout en tendres. Lorsque la fleur est développé, le blanc se durcit et il n'est pas possible à votre consommation.
Cultivé en Galice, à partir d'un très ancien par leurs apprécié valeur comme un légume. Bien que la plus appréciée est la région de Lugo "de la variété Blanche Globe", qui est recueillie après les fortes gelées de janvier, ce qui les rend plus tendres et moins acide que les autres régions.
Valeur nutritionnelle:
– Protéine 1,98 gr.
– Les hydrates de carbone 4,03 gr.
– Graisses 0,25 gr.
Dans la glace du rapini, le produit est blanchis et congelés en même temps.
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