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의 무리는 무잎에서 신선한 갈리시아
의 무리는 무잎에서 신선한 갈리시아에 시장의 형식 +/-0.8 kg.
그린 순무는 식물성의 수 있는 겨울이 쓴 터치 등의 요리와 돼지고기 화이트, 이 caldo gallego 리함으로써고.
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무리의 콜라드 야채 갈리시아어 500g
양배추는 갈리시아 야채 파의 우수성, 야채를 키 하나에서의 전형적인 요리의 요리를 갈리시아어: 리, 하지만 오늘날 그것은 또한 사용을 만드는 요리와 같은 minestrones, 으로 가득 등.
선 특이 형태: 직립의 습관으로 루트 axonomorfa, 긴 줄기, 원통형, 똑바로, lignificado 고 강력, 기본 semileñosa 고에서 덮은 흉터 잎. 그 잎은 전체, 밀랍을 가진 잎자루며 줄기는 길이, 고 꽃은 화이트 색상, 노란색 또는 연한 노란색,. 이 식물은 두 연례 (때때로 당신은 머물 수 있는 분야에서 세 년) 와 수분 entomófila. 씨앗은 완전히 부드럽고의 브라운 색상.
배추는 섬유의 원, 엽산, 단백질, 철, 마그네슘, 인, 칼슘, 칼륨, 구리, 마그네슘, 티아민, 리보플라빈, 비타민, 비타민 C, 비타민 K 와 비타민 B6. 또한, 그들이 소유의 함량이 높은 sinigrin 및 glucoiberina, 모두에서 중요한 역할을 항암.
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무리의 상표를 절이고 양배추 갈리시아어 800gr
상표 소금물에 절은 양배추, 다음과 같은 백색, 그것은 전형적인 로컬 야채에서 재배되는 갈리시아. ( 지역 Monfero )
강렬한 녹색 색깔, 더 강조하는 공장으로 접근하는 시간의 꽃이 피. 약산성의 맛, 과 함께 어떤 괴로움. 질감이 약간 섬유,더 그래서인 경우 다양한은 좁은잎으로 높은 비율의 잎자루. 매우 낮은 경도를로 인해 낮은 콘텐츠의 식이섬유.
높은 섬유한 콘텐츠를 소유 nabizas, 들에게 자신의 소비의 장 교통, 고,따라서 피하거나 개선하의 증후 변비. 또한,이러한 야채 포함한 양의 뛰어난 프로비타민 A 는 우리의 몸으로 변환 비타민.에서 바로 정원이 당신의 테이블.
무리의 제노스 배추를 갈리시아어 +/-0.7 kg
큼의 제노스 / Bertóns (부드러운 촬영의 양배추) 에서 신선한 갈리시아의 지역에서 베탄조스에서 수집한 같은 날의 제출 및 형식의 무리의 +/- 700 g.의 제노스는 부드러운 촬영의 양배추, 당신은 한 번 태어난 당신은 양배추를 잘라, 며칠 후원, 그들은 새싹하기 시작하면 주위에 "어린이" 는 것을 허용하는 경우 성장하는 것이 편리하게로 변환하 제노스. 진미를 맛과 맛을 훨씬 더 온화보다 자신의 양배추.예 테스트를 반복, 보험
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그것이 우수한 천연 소스에는 비타민과 미네랄의, 을 포함하는 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 망간, 인, 비타민, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K, 뿐만 아니라의 비타민 그룹 B ( B6, B2, B1) 고 엽산 (비타민 B9).마찬가지로, 담 항산화제와 같은 플라보노이드,와 카로티노이드 (루테인 및 지아잔틴, neoxanthin). 그것은 또한 좋은 오메가-3 지방산.
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