نبیز

پالک زیادہ تر پانی سے بنتی ہے۔; پالک زیادہ تر پانی سے بنتی ہے۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔. جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔; جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, B6, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔. جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔. جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, فولک ایسڈ, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, فولک ایسڈ, لوہا, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔. جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔, جوان پتوں کو سلاد میں شامل کرنے کے قابل ہونا اور جب وہ زیادہ پختہ ہوتے ہیں۔.

فولک ایسڈ.